Stăpânește Stresul

Ghid Complet pentru O Viață Echilibrată

Ce primești în acest ebook:

✅Identifici stilul de viață curent, cât de mult ești predispus stresului în functe de tiparele vieții tale.

✅Vezi care este nivelul de stres perceput.

✅Afli cum se manifestă stresul la nivel cognitiv, emoțional, fizic și comportamental.

✅Înveți ce se întâmplă în corpul tău în momente de stres/ care sunt mecanismele de apărare, din punct de vedere neurostiintific.

✅Consecințele stresului cronic.

✅Înveți cum poți crește reziliența la factorii stresori.

S✅tabilești ce acțiuni poți lua începând de azi pentru a gestiona situații stresante.

✅Iți iei timp pentru introspecție.

Cine sunt eu?

Numele meu este Gabriela Pepino, sunt coach și te ajut să găsești echilibrul și armonia între viața profesională și cea personală, punându-te pe tine în centru.

Misiunea mea este să fiu alături de tine, să te însoțesc și să te inspir într-o călătorie de auto descoperire, oferindu-ți acces la propriile instrumente și resurse necesare pentru a depăși obstacole și a ransforma obiectivele tale în rezultate durabile și împlinire personală.

Prin abordarea mea structurată, îmbinând viziunea și

strategia cu empatia și orientarea spre soluții, îmi propun să fiu partenerul de incredere de care ai nevoie.

Descarcă acum Ghidul Stăpânește Stresul!

Descoperă secretul unei vieți armonioase